Как не разболеться в сезон простуд? 5 простых правил

Осень и зима — время проверки нашего иммунитета на прочность. Чтобы ОРВИ и грипп прошли мимо, достаточно соблюдать несколько базовых привычек:
1. Мойте руки и гаджеты.
2. Увлажняйте воздух.
3. Соблюдайте «дистанцию комфорта».
4. Поддержите организм изнутри.
5. Оставайтесь дома при первых симптомах.
Самая надежная защита от гриппа — своевременная вакцинация. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы встретить зиму во всеоружии!
Берегите себя и будьте здоровы, Центр Здоровья!
Источник:
24.01.2026 15:40

Новости соседних регионов по теме:

За неделю почти пять тысяч жителей Тверской области подхватили вирус - ТИА
В Тверской области сохраняется стабильная, но требующая внимания эпидемиологическая ситуация по заболеваемости гриппом и ОРВИ.
13:17 24.01.2026 ТИА - Тверь
За минувшую неделю в Кабардино-Балкарии зарегистрировано 1959 случаев ОРВИ, заболеваемость увеличилась на 48 процентов.
19:14 23.01.2026 Электронная газета Кабардино-Балкария - Нальчик
Профилактика гриппа и ОРВИ - Город Арзамас
«Чем более подвигается наука в изучении причин болезни, тем более выступает то общее положение, что предупреждать болезни гораздо легче, чем лечить их».
16:30 23.01.2026 Город Арзамас - Арзамас
21 января является Всемирным днем профилактики гриппа и ОРВИ. Актуальность этого дня связана с тем, что эти заболевания наносят огромный вред здоровью населения и экономике стран.
14:59 23.01.2026 Газета Репортер Восточного Крыма - Ленино
За минувшую неделю в Кабардино-Балкарии зарегистрировано 1959 случаев ОРВИ, заболеваемость увеличилась на 48 процентов.
15:52 23.01.2026 Кабардино-Балкарская правда - Нальчик
Памятка для населения. Профилактика ГРИППА и ОРВИ Что такое грипп?. - Козульский район
Грипп - это вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей.
11:10 23.01.2026 Козульский район - Козулька
Грипп и ОРЗ: предупрежден, значит вооружен! - Администрация Забайкальского района
В День профилактики гриппа и ОРЗ напоминаем о простых правилах защиты себя и своих близких от гриппа и других респираторных инфекций.
10:16 23.01.2026 Администрация Забайкальского района - Чита
Профилактика гриппа и ОРВИ: специфические и неспецифические меры Перечислил Михаил Лебедев, ведущий эксперт CMD Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
17:20 22.01.2026 Роспотребнадзор МО - Мытищи
 21 января по инициативе Всемирной организации здравоохранения отмечается Всемирный день профилактики ОРВИ и гриппа.
15:09 22.01.2026 Роспотребнадзор - Тверь
💊21 января – день профилактики гриппа и ОРЗ - Городская поликлиника №3
Сезон простуд — время, когда особенно важно заботиться о своём здоровье. Грипп и ОРВИ легко передаются и могут привести к серьёзным осложнениям.
16:07 22.01.2026 Городская поликлиника №3 - Сыктывкар
В нашем регионе зафиксирован существенный рост заболеваемости гриппом и ОРВИ.
14:49 22.01.2026 Balakovo24.Ru - Балаково
В период сезонного роста заболеваемости медики напоминают жителям региона о необходимости соблюдать меры профилактики гриппа и ОРВИ.
14:31 22.01.2026 ProOren.Ru - Оренбург
Для ребят ГКСУ СО «Камышинский СРЦ» 21 января прошла беседа на тему: «Профилактика гриппа и ОРВИ».
11:52 22.01.2026 Центр медицинской профилактики - Волгоград
День профилактики гриппа и ОРЗ. О мерах профилактики гриппа и ОРВИ 21 января является Всемирным днем профилактики гриппа и ОРЗ.
12:35 22.01.2026 Роспотребнадзор - Архангельск
Оренбуржцам напомнили простые правила защиты от гриппа - Yuzh-Ural.Ru
Самым надежным способом защиты от гриппа считается вакцинация.  Но есть и иные достаточно эффективные меры профилактики, о которых напомнил оренбуржцам региональный минздрав.
12:52 22.01.2026 Yuzh-Ural.Ru - Оренбург
Профилактика гриппа: как защитить себя и своих близких - Министерство здравоохранения
Грипп – это не просто простуда, а серьезное инфекционное заболевание, которое ежегодно поражает миллионы людей по всему миру.
11:46 22.01.2026 Министерство здравоохранения - Оренбург
 
По теме
Прокурор Кушнаренковского района Федор Никифоров совместно с главным врачом местной больницы и заведующей аптекой ГУП «Башфармация» провел прием граждан по вопросам лекарственного обеспечения и оказания медицинской помощи.